{"id":2838,"date":"2021-05-12T06:09:37","date_gmt":"2021-05-12T04:09:37","guid":{"rendered":"http:\/\/victoriadressel.de\/?page_id=2838"},"modified":"2026-09-08T11:16:36","modified_gmt":"2026-09-08T09:16:36","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"
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YOGA <\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Freude der Seele im eigenen K\u00f6rper zu wohnen<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tBuche hier<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Der K\u00f6rper ist die Grundlage. Es ist das einzig wirkliche Zuhause, das wir ein Leben lang haben und er tr\u00e4gt ma\u00dfgeblich zu unserer seelischen und geistigen Gesundheit bei. Im fernen Osten ist dieses Verst\u00e4ndnis schon lange bekannt. Er ist das unmittelbarste Medium mit dem wir mit der Welt in Verbindung treten. Nicht zu Unrecht wird er in allen Traditionen des Ostens als ein heiliger Tempel betrachtet, in dem wir unsere Lebenserfahrung machen. In unserer westlichen Welt haben wir lange Jahrhunderte den Geist \u00fcber den K\u00f6rper gestellt. Unsere Versuche, unsere K\u00f6rper durch oft eher verschlei\u00dfende moderne Sportarten „fit“ zu halten, die wir mit mehr oder weniger Freude oder als anstrengende Notwendigkeit betreiben, zu der sich viele von uns „\u00fcberwinden“ m\u00fcssen oder nachtr\u00e4glich unsere K\u00f6rper mit hohen Kosten verbunden an \u00c4rzten \u00fcbergeben, wenn es im Grunde schon zu sp\u00e4t ist, ist ein kultureller Irrweg, zu dem im Osten der Welt ein Gegenmodell besteht und gelehrt wird. In Jahrtausenden alten Traditionen hat der Osten es verstanden, ein System von Yoga-K\u00f6rper-\u00dcbungen zu entwickleln, das nicht nur geeignet ist, die urspr\u00fcngliche Kraft und Flexibilit\u00e4t des K\u00f6rpers wieder herzustellen, sondern bis ins hohe Alter hinein in einer freudvollen Weise aufrecht zu erhalten. Tats\u00e4chlich geht die urspr\u00fcngliche Yoga-Praxis weit \u00fcber die Erhaltung der k\u00f6rperlichen und mentalen Gesundheit hinaus. Schon eine regelm\u00e4\u00dfige Yogapraxis von nur ein oder zwei Stunden in der Woche f\u00fchrt bei vielen Menschen zu einem Gef\u00fchl nachhaltigen Wohlbefindens und lange nicht mehr empfundener geistiger und k\u00f6rperlicher Gesundheit, die sich in alle anderen Lebensbereiche hineintr\u00e4gt.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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