{"id":10215,"date":"2025-08-04T13:30:45","date_gmt":"2025-08-04T11:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/?p=10215"},"modified":"2025-08-04T13:30:46","modified_gmt":"2025-08-04T11:30:46","slug":"pilates-ab-heute-mit-claire-in-englisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/2025\/08\/04\/pilates-ab-heute-mit-claire-in-englisch\/","title":{"rendered":"PILATES ab heute mit CLAIRE in ENGLISCH!"},"content":{"rendered":"<p>Claire stammt urspr\u00fcnglich aus Italien und lebt seit 2014 in verschiedenen L\u00e4ndern Europas. Ihre Leidenschaft gilt der achtsamen Bewegung, die sie mit viel Feingef\u00fchl und Erfahrung weitergibt. In ihren Stunden verbindet sie langsames, bewusstes Pilates mit Meditation \u2013 und schafft so einen ganzheitlichen Raum f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Musik und Tiere sind dabei ihre t\u00e4glichen Inspirationsquellen.<\/p>\n\n\n\n<p>In ihrem Unterricht erforscht Claire das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Durch pr\u00e4zise, kontrollierte \u00dcbungen wird die K\u00f6rpermitte gest\u00e4rkt, die Ausrichtung verbessert und das K\u00f6rperbewusstsein vertieft. Der Fokus auf Atmung und Achtsamkeit f\u00f6rdert Stabilit\u00e4t, innere Ruhe und ein tieferes Gesp\u00fcr f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper. Geeignet f\u00fcr alle Level.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Claire stammt urspr\u00fcnglich aus Italien und lebt seit 2014 in verschiedenen L\u00e4ndern Europas. Ihre Leidenschaft gilt der achtsamen Bewegung, die sie mit viel&#8230;<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":10216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[70,73,224],"tags":[163,223,219,222,103,221,168,220,186,189],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10215"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10217,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10215\/revisions\/10217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriadressel.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}