Letting Go: Breathwork mit Sabine (18. Juli 2026)

Breathwork basiert auf jahrtausendealten Atempraktiken aus dem Yoga (Pranayama) und wird heute auch in der modernen Stress- und Traumaforschung untersucht. Formen wie das holotrope Atmen nach Stanislav Grof oder zeitgenössische somatische Atemarbeit zeigen, wie bewusstes Atmen das Nervensystem beeinflussen kann.Bitte bring für Dich mit:
Augenbinde, bequeme Kleidung zum Wechseln, warme Socken, eine dünne Decke, ein Handtuch statt Kopfkissen, Deine eigene Wasserflasche und Schreibzeug.
Bitte 2 Stunden zuvor nichts mehr essen.

⚠️ Hinweis
Bitte nicht teilnehmen bei Schwangerschaft, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, chronischen Atemwegserkrankungen oder instabilen psychischen Diagnosen. Bei Unsicherheiten melde Dich gern.

Ich freue mich, mit Dir auf die Reise zu gehen!
Von 💖 zu 💖
Deine Sabine

💌 Anmeldung & Fragen
info@ganz-frau.de
+49 173 6064624